育学园_梅子的口水兜在天哪，这伤不起的妊娠便秘！的育儿妙招

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发布于2018-03-20 宝宝宝宝还没有出生时

早起先喝一大杯水，然后蜂蜜水，然后苹果…早饭吃燕麦。这样的一套程序下来可以解决我80%的便秘，因为也不是百试百灵😂

相关评论

chen。甜

睡眠质量不好咋办
2018-04-01 21:00
假装瘦成闪电

吃西梅，一天十颗妥妥的
2018-04-01 21:00
🌹踩着高跷看矮子💋🌹

是不是真的呀
2018-04-01 21:01
♒✨阿紫✨♒

不是说不易多食燕麦吗？
2018-04-01 21:01
祎祎的妈妈👩🏻

我以前从来不便秘可是从怀孕了上厕所挺费劲要是不吃水果蔬菜更费劲哎伤不起啊
2018-04-01 21:02
warm sunshie

噢噢:blush:我试试我最近时不时的两天一次大便
2018-04-01 21:17
棉花糖_zx

吃苹果一天一个。不便秘
2018-04-01 21:38
左左and右右

燕麦不是会引起宫缩么
2018-04-01 21:47
Luluuuu.🎀

我刚开始喝蜂蜜水的时候很管用，喝着喝着就没用了，呜呜呜呜
2018-04-01 21:55
兰兰_0915

回复：chen。甜有同感，每个晚上睡到凌晨就睡不着了，难受:sob:
2018-04-02 03:08
痕.🐳🌵🐾

燕麦是粗粮可以吃的，看范志红老师的孕期饮食书里都有这个食材。宫缩的科普可以看白衣咸饭的微博。我觉得便秘可以多走动一下，吃火龙果也挺有效的～
2018-04-02 09:23
米噜妈618

回复：假装瘦成闪电亲是超市里买的那种袋装的吗？
2018-04-02 09:39
有珑则灵

不吃水果就便秘，吃了又有点便衣稀。
2018-04-04 11:08

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