用U型枕左侧睡，但我是倒着用，头在U型的口儿那边，这样左侧睡肚子托在枕上，脚正好抬高，头仍然在荞麦枕头上，完美！这样头也舒服，腰也舒服，腿也舒服。如图，本宫的画画水平也就酱了，领会精神吧，为了分享这招这么拼也没sei了，姐妹们，哈哈哈