我的宝宝两个月之前黑白颠倒 我是让她白天一次性睡觉不超过2个小时 白天的睡眠也很重要 两天就颠倒过来了 晚上就只要喂一次奶 后来行成的规律上午要小睡1-2个小时 下午小睡 晚上睡觉之前也会小睡 再后来宝宝直接能睡整觉 从晚上10点睡到早上7点半 我的建议是白天要让宝宝睡觉 但是不能睡得太久超过2个小时