我没怀孕钱，摸到枕头很快就着了，从不担心失眠情况，但怀孕后，搬到婆婆家住，也不知道是环境变了，还是心里作用，每天都要半夜才能睡着，天天脑袋晕晕的，可又睡不着。后来，把自己的眼罩找出来，晚上到了十点，戴上眼罩，让自己心平静下来，摸着肚子，心里默默和宝宝说话，很快就睡啦！大家可以试试，良好的睡眠对孕妇很重要的。