实在不知道怎么给宝宝穿的可以参照“洋葱穿衣法”＋“26°穿衣法则”。温度适宜，也不会因为一下脱太厚的衣物引起宝宝着凉感冒。 比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等。若温度为22℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22℃+1℃+3℃=26℃，控制在26℃就可以。 ——————分割线—————— 我想说这只是一个穿衣的参考法则，地区不同，人的适应能力也不一样。东北最冷零下40°，昆明却四季如春。对东北人来说零下40°一样可以一件羽绒服一件棉毛衫过冬，可是昆明人可能刚到0°就要穿羽绒服棉毛衫了，这个还是要结合自己的情况去判断。 天气预报有最高温度和最低温度，一般最低温度会出现在凌晨3-5点左右，最高温度一般会在午后1-3点左右，而且现在天气预报准确到有实时温度。我们不可能带孩子24小时都待在室外，出行的时候注意选择时间段，参考实时温度即可。 另外说超过26°就要脱光光的朋友们，其实真的没有必要，脱光光会把警察叔叔招来的，我们可以开空调，风扇……来降温，千万不要脱光光😜😜