还是要根据自己孩子的情况来，每个孩子都是不一样的，刚开始从医院回来，我盆友就跟我说要培养睡整觉的睡眠习惯，我说这么小的孩子，还是以满足他需求为主。随着月龄增加，观察他的状况再调整对策，日夜颠倒是肯定要抵制的，白天尽可能的多陪他玩，运动，说话，晒太阳，中间有小睡，到了晚上就开始哄睡，他自己也有意识是要睡觉的，有闹觉，但是闹过了，能睡很长时间（基本比白天长），晚上夜奶逐渐地减少，也减少抱哄，晚上他睡着了发出哼唧声，我都不是第一时间去拍哄，而是 观察一下他是接着入睡还是彻底苏醒再采取措施，（为此老公还埋怨我不理宝宝，我说他哼哼唧唧很正常，你拍打他有时候反而会把他拍醒）。直到前几天我跟我老公说不要抱哄了，让他自己睡（我有腱鞘炎，晚上都是他负责抱哄入睡），他还一脸不敢相信，怕他哭。最后放娃自己在床上，哼唧哼唧了一阵，关了灯，没人理他（暗中观察），减少刺激，他自己也能自主入睡了。到目前为止最有挑战的，还是肠绞痛，每次喂完奶都拍嗝，多做排气操，还是有效果的。每个孩子的状况都不一样，还是需要每个妈妈自己去慢慢摸索。