只想说不爱喝纯牛奶，都用冰的固态酸奶代替。差不多每周都会吃一次冰淇淋，这个月还吃了两三次寿司了。一切正常，就觉得没什么需要戒口的，注意饮食卫生，营养均衡，吃得东西不过量就好。想吃什么就吃什么，但也不能胡吃海喝。