目前长了13kg，还好每月拍照，现在看着觉得蛮开心的，哈哈！就六个月的时候漏拍了，当时忙着婚礼的事。整个孕期宝宝正常长肉，然后自己也跟着长肉，哈哈！生完努力减肥吧！

目前比孕期增长了11.5kg了，医生也叮嘱要开始多加运动，控制体重增长。7个月开始的时候睡觉就不舒服了，侧睡久了盆骨酸啊！一直酸到大腿。平躺睡的话又感觉压迫到什么，也是不舒服。想侧45度睡吧，小家伙又踢妈妈。而且每晚都要起来去一到两次厕所，即使睡前没喝水也要去，都想知道尿从哪来😂现在每晚都是在翻身跟起夜中度过了。

昨天b超说绕颈一周，虽然知道这是常见的现象，过段时间可能会绕出来，但也还是会有所担心。之前看小家伙老爱动，一直检查都没什么特殊情况，所以我这个准妈妈也就放心地马马虎虎去数胎动，基本上是粗略计算。现在可不敢了，我要每天听小家伙的心率，数着胎动才安心啊！

五个月开始肚子才明显大起来，孕前有运动习惯，肚子脂肪少，所以怀孕这么久肚子一直都是紧紧的，哈哈哈！朋友摸我肚子都说紧得可怕。现在如果穿娃娃装出去，还不算特别明显。

保持喝水量就不会有便秘的情况，每天定时就有便意了。但如果某天出去玩喝水少了，马上第二天就去不了，准的不得了。

工作日早餐基本都会有鸡蛋和豆奶，番茄和圣女果也经常吃，但不注意防晒的话，脸上斑点还是会长点儿的。

我觉得还好，其实就是注意力分散了，一些不太重要的事情会很容易忘了，要别人提醒想起来。一般重要的事情我都会记得，而且最好是手机上设个提醒，这样就更加不会忘啦～

记得孕早期的时候就已经会这样了，通常是睡着睡着手麻了，就醒了

连续几天晚上，听完胎教音乐，我平躺把手放在肚皮上，在同一位置都能感受到宝宝向上顶一下，但就一下，且行且珍惜的感觉，哈哈

只想说不爱喝纯牛奶，都用冰的固态酸奶代替。差不多每周都会吃一次冰淇淋，这个月还吃了两三次寿司了。一切正常，就觉得没什么需要戒口的，注意饮食卫生，营养均衡，吃得东西不过量就好。想吃什么就吃什么，但也不能胡吃海喝。