二宝准妈，将近37周，已增重21斤，无水肿。早餐各种杂粮粗粮搭配鸡蛋牛肉坚果蔬菜/水果吃到饱，午餐随意些，晚餐控油控量，一周两次瑜伽，依旧健步如飞，感觉比五年前怀老大时还轻松。饮食控制、坚持锻炼以及乐观心态缺一不可。