俊俊_0824
发布于2018-03-30 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
怎么拯救你,我的睡眠?
”后,写道:
医生妈妈教我的,睡前一小时吃一颗钙片~补钙促眠两不误。而且一般一个小时之后厕所也上过了,就可以好好睡觉了。基本上可以保证6-7小时不醒(也不容易因为一点尿意就醒了)。
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2018-03-30 宝宝宝宝还没有出生时
医生妈妈教我的,睡前一小时吃一颗钙片~补钙促眠两不误。而且一般一个小时之后厕所也上过了,就可以好好睡觉了。基本上可以保证6-7小时不醒(也不容易因为一点尿意就醒了)。
睡前一颗钙片是真的吗,总感觉晚上有尿意就醒了
回复:欢天喜地的宝妈可以试试啊,反正孕期大部分中国妈妈都是要额外补钙的~
补钙帮助失眠吗?
回复:琳琳大公主很有用
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