八周以后饭量猛增，必须吃，不能饿，一饿就恶心，但是自己控制正餐的时候多吃蔬菜、虾、鱼，红肉少吃点，上班的时候隔一个小时吃两块饼干、一个蛋糕、半个苹果、两个核桃、一小把松子、一盒酸奶等等，轮流换着垫吧垫吧，吃东西的时候就站起来走走，不能一直坐着。