我想控制宝宝体重，一胎重了24斤宝宝7.6斤，二胎控制饮食重了20斤宝宝6.9斤，现在三胎了，感觉比平时都吃的少，不敢多吃肚子还是挺大的，要怎样才能让宝宝在6斤以内呢，难道还要节食不成