孕前有健身，大概48.5公斤，现在快16周早上空腹称是50.6公斤，肚子大了好多，三个月的时候已经显怀了，总的体重目前控制的还可以。腿和臀部都没有变粗，就是肚子大，可能是因为我个子矮容易显肚子。 蔬菜牛奶水果蛋白质摄入比较多，主食吃很少，也很少喝浓汤了，最多也就是喝点番茄鸡蛋，紫菜瘦肉等清汤，希望可以继续保持，目标是到生的时候增长不超过20斤吧