Aimi_sq
发布于2018-04-06 宝宝10个月4天时
阅读“
10-12月龄宝宝营养指导:按需喂养
”后,写道:
最近宝宝吃饭很乖,也不挑食,看着宝宝大口大口吃着我做的辅食我真的很高兴,儿宝医生建议我每天保证25克到50克肉,蔬菜水果保证50克左右,鸡蛋25克左右!现在我都跟着比列来做辅食, 材料:红薯40克,蔬菜10克,瘦肉40克,大米50克 做法:把大米放锅里煮30分钟左右倒入红薯,小火煮20分钟,在放入肉末,肉末用淀粉拌匀搅拌加点温水调一下,倒入粥中,中火8分钟,放入菜叶,绿叶蔬菜都用开水过一下,在切细,小火煮10分钟,即可!关火,温度合适就给孩子吃! 温馨提示:红薯营养丰富,可以增强免疫力,加入红薯粥口感微甜,孩子比较喜欢!