Q.Wang 🔅🔆
发布于2018-04-06 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕12-13周准妈妈的变化
”后，写道：
三天没大便了，便秘怎么解决，求支招
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就叫我孩子_lt
要不要试试火龙果 前几天略有些要便秘的前兆 昨天吃了半个火龙果 今天就顺利了 也要多喝些水
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Karissa Yang
我连续吃了几根香蕉就好了
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kiki小甘栗
早餐吃黑芝麻糊有效的，黑芝麻最好是粗粗的磨的，纤维多
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育学员_13922132
吃火龙果试试，我吃挺管用的
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🍒小雯子
每天喝酸奶，既补钙又通便，亲测有效
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艾玛_
火龙果、猕猴桃、香蕉，大量的水，还有适量运动，另外可以围绕肚脐眼轻轻打圈按摩
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muamua🍓
蜂蜜水 每天一杯
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育学员_15005169
我用开塞露了
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👸🏽陈纯情
起床先喝半杯水，然后喝蜂蜜水。我是从小就很少上大号，喝了大概2周身体开始习惯早上上厕所~ 但蜂蜜甜，也不要太依赖。我自己是不喝花蜜，特别是国内的，甜得太过分。
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喜宝的妈妈nn
可以试试火龙果，我之前便秘好几天，昨天吃了一个火龙果今天就出来了
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A + B
我刚开始也便秘，现在恢复一天一次了，每天吃桃子，然后吃蓝莓，喝蜂蜜水，还有煮红薯，都可以尝试一下，
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晓晓柏
每天要吃粗粮，比如玉米，红薯，南瓜
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七月黙
吃点西梅，火龙果猕猴桃，或是百香果蜂蜜
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Jessica sun_0513
乳果糖
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育学员_20563609
我以前便秘特别严重，有时候一周一次还要开塞露帮忙，然后蜂蜜，火龙果，猕猴桃，各种粗粮都没有效果！后来发现一个窍门，睡前吃两个橙子，早上特别通畅！宝妈可以试试看！反正橙子没有害处补充vc也刚刚好！
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小伟_0729
最快的方法就是用开塞露
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