父母情绪稳定是给宝宝最大的礼物。西方育儿书都非常推崇一点：温柔而坚定。要做到温柔而坚定，首先得控制好自己的情绪。 但是不管宝宝多乖、多可爱，每天都有无数次要把他打包扔掉的冲动，每次在怒火的边缘不断的说服自己，要冷静要冷静。现在娃两岁半了，细数对他发脾气的次数，一个星期屈指可数，细数对他动武打屁股的时候，出生到现在也是两只手能数过来，想想是什么让我保持了稳定的心境？ 老公的支持和分担绝不可少。在娃一岁十个月开始上幼儿园，家里没人帮忙，我又要上班又要带娃。每天忙完工作忙家务还要忙娃，再好的心情也不好了。不得不说，老公是非常称职的超级奶爸，下班回家做饭、带娃玩、给娃洗澡…是家里的好帮手，也是娃最爱的爸爸，一度地位超过我这个老妈。带娃不是你一个人呀战斗，需要老公一起参与，他经历了就能懂你的辛苦，也能感受娃成长的喜悦。有人分担，有人支持，你才有更好的心境去看待娃的一些行为。 自我冷静很重要。看到娃搞破坏、丢东西，有的时候怒气蹭蹭往上涨，压都压不住。深吸一口气，告诉自己冷静下来，告诉自己不要生气。情绪只有自我约束和自我调节，才能得到很好的控制。在控制自己情绪的同时，你也在向娃示范如何管理自己的情绪。 事后道歉总结很重要。每次生气后我都会和娃好好聊聊，先和他道歉，不该生气，不该凶他。同时告诉他为什么自己会生气请他下次不要再这样。每一次道歉是一种仪式，让自己的内疚感更深刻，提醒自己下次一定控制好自己的情绪，也是和娃的一次平等交流，让他感受到尊重。 最后的最后，看待娃的问题要宽容，情绪上要平稳，行为上要坚决，别本末倒置。良好情绪才能有良好沟通。