攻略，新手妈妈如何优雅带娃出门！ 对于一个处女座妈妈来说，带娃出门如果不做万全准备，简直就要了人老命了。因此，每次出门之前（预计出门时间会超过3个小时以上）我都会把背包检查又检查，以免落下什么东西而导致出现自己不可控的局面，那是万万不可以的！（原谅我的强迫症 ） 特别是新手妈妈，正处于母爱泛滥又焦头烂额的阶段，相信有这样一份指南，可以给你理清一些思路与方向。本家宝目前处于8月龄+，因此以下内容也是根据自身经验整理的，也许不适合其他年龄段的宝宝，仅供参考。 1、妈妈包 如何能够放下烦乱而复杂的宝宝物品呢，首先一个合适的妈妈包是不可或缺的。妈妈包和其他的包包有啥区别呢？ 那！就！是！口！袋！多！ 我自己的数了一下我买的这款妈妈包，大大小小共有近15个口袋，可以分门别类的放置不同的大小的物品，这样寻找起来不至于手忙脚乱。 2、纸尿裤三件套 纸尿裤三件套包括：纸尿裤、湿巾、棉柔巾（纸巾）。出门最常打交道的就是宝宝的尿和屎，一般情况下，如果时间短或者宝宝可以忍受，是可以不用更换纸尿裤的，毕竟更换纸尿裤是个相对复杂的工程。但如果宝宝拉臭臭了，或者表现的很不舒服，就需要更换纸尿裤了。一般我会准备3-4片尿不湿作为备用，但实际上基本只会用到1片甚至不用。因此带多少备用纸尿裤由妈妈能够承受的心里范围来决定。 湿巾用来清理屁屁，同时也可以给宝宝擦小手，清理不干净的公共设备等，具有多种用途。但因为包包容量有限，且湿巾的质量又很大，因此建议携带便携式小包装湿纸巾，我一般会选择在25片左右的小包装湿巾。 棉柔巾的用途也是丰富的，一来是擦干小屁屁，二来沾水可以直接变成湿巾，给宝宝擦嘴、擦手等干净而卫生。但一片棉柔巾的厚度较薄，我不大习惯用沾水的棉柔巾代替湿巾给宝宝清理屁屁，因此两个都会携带着。有的妈妈会用纸巾代替棉柔巾也是可以的。我购买的妈妈包两边设计有专门放置纸巾和湿巾的小包，放在两侧不占空间，拿取方便。 3、食物二重奏 解决了屁屁的问题，还要解决宝宝饥饿的问题，带宝宝出门，宝宝的活动量也增加了，因此会比在家的时候更容易饥饿，只有喂饱小嘴嘴，给她充电恢复体力，才能让此次出行有更好的体验。 食物分两种，一种就是奶，包括奶粉、母乳以及温水。 （1）奶粉宝宝三件套 喝奶粉的宝宝出门必须要带上奶粉，奶瓶及保温杯。奶粉可以放在储奶罐里，轻便又不占地方。 （2）母乳妈妈的福音——哺乳衣 其实这个东西有点鸡肋，最好的办法是到一个地方先确认是否有母婴室，如果没有哺乳衣会派上一定用场。一般的衣服会存在不透气、遮挡不严等问题，其实对在公共场合喂奶的妈妈来说会造成一些尴尬，孩子在里面难受出汗不配合，妈妈也心急火燎没办法，这样的局面就很难处理了，再好的心情也会大打折扣。哺乳衣有很多种，我建议的是这种棉布带纱网的，透气性好，有营造出一个私密空间。同时，夏天也可以孩子在外面睡着了也可以作为小被子，或者是遮阳的纱巾，甚至变成宝宝的娱乐玩具，也算是为这件鸡肋的物品增加更多的附加属性了。 （3）海尔兄弟：吸管杯和保温杯 加了辅食的宝宝就可以开始喝点水了，因此吸管杯/鸭嘴杯也是外出必备的物品，毕竟这比冲奶粉或者母乳要方便多了。适当的补充水分，宝宝也会水水嫩嫩的。 另一种就是辅食，宝宝进入大月龄后外出也需要适当携带辅食，为宝宝补充能量。 （1）水果类：半个苹果一根香蕉+一把小钢勺是我家宝出行的常备食物，偶尔还会携带洗好切好的草莓、橙子等。当然可以购买袋装的果泥，口感更佳丰富，携带更加便捷。 （2）小饼干：磨牙类的小泡芙、磨牙棒、饼干，可以为宝宝出行增加更多乐趣。 4、玩具 出行对于小孩子来说也许只是换个地方玩泥巴，并不一定感受到风景区的美丽与游戏的快乐，因此携带一些她平时熟悉的玩具还是至关重要的。 我主要会携带牙胶（2个）、手摇铃（2个）、识图卡片（3张），咬的玩的看的一样不少，哄娃神器，为宝宝解闷。 5、腰凳 解放双手的必备神器，毕竟再能折叠的手推车也是手推车。 一般来说，以上东西就可以保证此次出行的效果了，当然还有一些小零碎或者更加提高保障的东东，大家可以随机选择携带。（以下的物品，我都会带着，因为我是处女座，妥妥的没有安全感） ※ 便携式隔尿垫：平时在外面换尿布或者让宝宝坐着的时候，我习惯在她小屁股下垫一个隔尿垫，防止着凉，又保持干净。 ※ 便携式隔尿垫：平时在外面换尿布或者让宝宝坐着的时候，我习惯在她小屁股下垫一个隔尿垫，防止着凉，又保持干净。 ※ 拍照布：如果要去的地方风景优美，我会带上一张拍照布，便于拍照凹造型。 ※ 爬行垫：这要看出行的远近及目的地类型了，因为毕竟这种东西塞不进包包里。我是宁可全在肩上背着，也不愿在手里拎着的类型。我自己买的这个有点大，不好携带，正在考虑是否还要败家一个。