育学员_15736328 发布于2018-04-09 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 便秘了,好心塞 ”后,写道: 饮食多样化,主食可以粗粮为主,上午和下午的加餐可以酸奶和水果为主,晚上睡前一杯牛奶~就不容易便秘咯