我家宝宝现在晚上基本不喝奶了!我一般让她九点上床，再和她做一会儿运动操，然后喝奶睡觉，奶一定要喝足，她会一觉睡到五点多才醒。醒了她会躺那玩一会儿，大概六点左右她会再喝奶睡觉，一直睡到八点多才起床!这样不会耽误我给老大做饭，挺好的!