说说我减少夜奶过程。我家娃在3个多月时，前半夜能3到4小时醒，后面就1.5小时一次，打算减少夜醒次数了。把握是都是真饿，我家三个月时白天在走三小时循环，晚上娃睡觉活动量小，所以晚上少于三小时不给奶，先声音哄，不行再拍，再不行抱起拍，再换人拍。实在实在不行才上奶，上奶会注意他吃的情况，如果吃得很多，说明前一次没有喂饱。再就是超过3小时醒了，稍微哄一下，不睡就给奶，也注意吃的量，如果吃得少，第二天这个点就不给了，差不多一个星期时间，娃剩下1到2夜奶，我家还是晚上6点就睡的，这个过程会比较辛苦的