基本不挑食，给啥吃啥。 早起，喝奶180。 早上出去玩会跟着外婆吃点馄炖，包子，面包一类的早餐，不出门就吃点稀粥，婴儿米粉，蒸蛋。期间偶尔会吃点婴儿零食。 中午跟大人一起吃饭，一般会吃软米饭➕一碗汤菜。番茄龙利鱼，银鳕鱼，干贝炖菜，清蒸鲈鱼，清蒸南瓜，胡萝卜，排骨炖山药，萝卜，冬瓜一类的。中午这餐会保证足够的高蛋白与蔬菜摄入。一滴维生素D和一颗钙，均是婴儿的。 下午睡醒，喝奶180。 晚餐，会简单点吃，鱼汤，排骨汤，番茄汤之类煮面条，儿童饺子，面片。 量上保证小碗一半的份量，如果他要多吃或少吃，只要不是因为玩耍等分心原因，视他自己的需求给。一般吃饱了再喂，他会拒绝张嘴，我们就不再喂。 晚上睡前喝奶180。 饮食原则: 1.避开他的过敏类食物。 2.不喝鲜榨果汁，只吃水果。椰子水，榴莲还是有吃，尽管甜。 3.三餐与大人同步，让娃多观察大人吃饭动作。 4.以上喂食规律外，偶尔提供婴儿零食。基本上爸爸给的比较多，妈妈外婆倾向尽可能少给零食吃，怕影响正餐，添加剂过多。 5.少量盐和核桃油。