我的宝宝，现在13个月了，现在的她越来越调皮，但作息时间却非常的规律，每天中午12点半就瞌睡了，不用多费时间，宝宝自己就进入梦乡了，两点半小宝宝会按时醒来，整个一个下午，宝宝都会玩耍，到了晚上八点半我会给宝宝按时洗澡，宝宝现在已经知道洗澡后要睡觉就特别开心，洗澡后换上睡袋宝宝就困得不行了，吃些奶没多久就睡着了，我的宝宝是母乳喂养，晚上有时会吃夜奶两到三次，期间吃奶的时候也是不睁开眼睛的，一直到第二天早晨八点左右宝宝才会醒来。我觉得良好的作息时间不仅对宝宝好，妈妈也不会感觉太累，我听过很多宝妈，白天宝宝睡得多，晚上宝宝会频繁的醒来，有的甚至凌晨四点醒来玩耍的，这样，妈妈就会很痛苦。