妈妈一个人带娃，大晟一日作息：7点半奶180ml，八点半早餐，11点半奶180ml，3点午餐，6点半晚餐，9点睡觉，睡前180ml奶。中间穿插水果和水。 具体安排如下，有兴趣的可以参考一下😊 早7点半左右醒来喝奶180ml，床上和妈妈说说话（目前还不怎么会说话，就是他自己瞎说，我在一旁猜他说的什么，或者重复他的音调，他就非常高兴）然后换衣服下床玩一会，我刷牙弄早饭，早饭一般是前一晚预约熬的杂粮粥➕面包或者馒头➕火腿肠半根（香菇➕鸡胸肉➕猪肉做的）八点半左右吃饭，吃完饭我洗奶瓶收拾家他自己玩，十点喝半杯水换衣服出门，逛公园逛超市逛大街。 外面玩到11点半回家洗手洗脸吃点水果，喝奶180ml然后睡觉。他睡觉我吃午饭，吃完午饭给他准备好他的午饭和晚饭，趁他睡觉要把切菜焯菜什么的都弄好，他醒了做饭就很快。睡醒大概就是3点左右，午饭是米饭或者拌汤➕炒菜（午餐和晚餐轮流来，中午大米晚上就是面，反之晚上吃大米），蒸米饭上面可以放香菇丁、豌豆之类的菜。拌汤做法：西红柿去皮切碎，炒熟加适量开水煮青菜碎胡萝卜丝虾皮，煮开后下面疙瘩（适量面粉一丁点水搅成一个个的小球），开锅鸡蛋打散倒进锅，搅一搅就能出锅了。炒菜一般就是清炒芦笋/西兰花炒虾球/醋溜西葫芦/洋葱炒土豆片/西红柿炒鸡蛋/清蒸鲈鱼/青椒土豆片……反正就是家常的时令的蔬菜，大晟不喜欢吃炒的肉，他嚼不碎的东西都不咽都要吐出来，所以他吃肉都是吃我做的火腿肠、虾球。大晟的食肉来源还有就是隔三岔五给他炖个猪蹄羊排骨头汤什么的。 言归正传，中午吃完饭我收拾了碗筷给他换衣服带杯水出门玩，爸爸下班来接我们六点一起回家，回去了我做晚饭爸爸给大晟洗手换衣服，六点半吃饭爸爸喂，我再做我们的晚饭，我们吃完饭陪他玩一会，八点半开始洗漱上床玩一玩喝奶睡觉。经常下午会去奶奶家或者姥姥家，我都把大晟的晚上饭提前做好带着去，晚上回来就会晚，九点半十点以后才能睡觉。他睡觉了我终于自由了！啊！一天终于过去了，对于自己带娃的麻麻来说，带娃比上班累多了好吗！刚生娃时候抱孩子得了腱鞘炎，最近又是颈椎病，我感觉生了个孩子真的老了十岁，然后大晟现在还个子矮体重轻，我这个老母亲真的要操碎心了哇！********55