巴布亚小魔女
发布于2018-04-28 宝宝5个月5天时
阅读“
哺乳期要这样吃才健康!
”后,写道:
产后恢复很重要,盆骨和盆底肌肉太需要恢复了,直接影响和谐 只是一个人带娃,几乎没有时间运动。
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2018-04-28 宝宝5个月5天时
产后恢复很重要,盆骨和盆底肌肉太需要恢复了,直接影响和谐 只是一个人带娃,几乎没有时间运动。
我恢复的不错 估计是我生的快的缘故…
宝妈可以试试凯格尔运动,随时随地都能运动。
剖腹产是好久去运动? 要生的时候130 生完116 现在宝宝满月30天了106斤 不知道能不能通过喂奶瘦回曾经的96
回复:格妞妞💪🏼👸🏻会瘦的,我怀孕的时候100斤,生完102现在90斤母乳喂养,自己带娃的
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