爸爸妈妈可以控制宝宝的进食种类，但具体进食量应由宝宝自己控制。坚持“吃多了不限制，吃少了不强制”的原则就可以了。 宝宝的饮食应以原味食物为主，不要过早添加食盐或糖等调味品。 10—12月龄的宝宝辅食性状可以比之前更稠、更粗一点，还可逐渐尝试小块的食物。颗粒状和块状的食物可以锻炼宝宝的咀嚼能力。 为了让宝宝更好更快地具备咀嚼能力，在他吃辅食的时候，家长可以在旁边嚼口香糖或者食物，引导宝宝模仿，进而做出咀嚼行为。提醒家长，不要给宝宝黄瓜条、胡萝卜条等条块状食物，以免出现卡噎。