我家每周吃一天菠菜瘦肉粥。宝宝很喜欢吃，每次都能吃一小碗。做法如下: 1.碎肉加入少量盐，小粉捏一下，增加肉的粘度和嫩度，然后少油煸炒一下，增加香度。 2. 宝宝每顿都有吃菜，菠菜没像青菜那样去随便焯一下，而是用白水煮熟，再切碎。 3.宝宝现在十个月，可以吃颗粒的东西了，所以米饭在大人吃的基础上再增加一些水煮就行。把之前切好的菜，肉，米饭混合拌一起就行。如果有点干，可以加点水或者汤拌拌就好。