我家宝宝从满三个月的那天起就可以睡整觉了，而且是12个小时的整觉，从晚七点左右睡到早上七点左右，三个月前也是一直规律作息，晚上天一黑七点吃完奶必睡，到点就困，三个月前半夜会醒一次，三个月后基本就是一口气到天亮了。现在白天吃五次奶，小睡几次，每次半小时到一小时，然后就是各种玩。洗澡我一般安排在白天，选中午温度比较高的时候。