今天早上，第一次做孕妇瑜伽记录下。 怀孕前一直都保持瑜伽练习，但是头三个月还是很谨慎的没有选择体式练习，。 今天已是13周，虽然实际周数应该是才12周，不过也没关系啦，好想动动身子骨了！ 可是，才动了半个小时，就感觉很疲惫了 以前运动一小时都觉得非常轻松… 是孕期的原因？还是因为空腹未吃早餐的原因呢？