孕26周，这几天宫缩特别频繁，基本是二十分钟左右一次。检查了一下我的宫颈长度30，也没出大夫说安全，然后就让多休息，如果在频繁就去医院，不知道什么原因导致，之前有练普拉提，每周两次，现在也停了，这几天在家躺着。虽然没出血也不痛，但心里就很担心。请问有大神给指导一下么😭😭😭😭