❤苹果米糊 　　营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用 　　用料：苹果1个、米粉若干 　　做法： 　　1、苹果洗干净切块、去核 　　2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟 　　3、将蒸熟后的苹果研磨成泥 　　4、冲泡好米粉 　　5、将苹果泥、米粉搅拌即可