我一个人带孩子，从4个月开始就不再奶睡宝宝 每天固定7点上床6点半吃最后一顿奶，在卧室里换好尿不湿，衣服，关灯 我躺在他身边，他自己扭过来扭过去，一会就睡了，一般半个小时左右 我们现在睡眠时间特别长晚上7点半，到早上5点半。然后吃奶，吃辅食8点半睡到11点。下午2点半到5点就是夜里起来夜奶的次数是无数户，有时候还正睡的坐起来，拍拍你，笑笑接着睡，特别吓人