奶睡一定要改掉，这样宝宝才能睡得好，所谓是：要想小儿安，三分饥和寒。你要是一奶睡了，无形中就吃多了，所以很难睡好。要形成吃-玩-睡模式。我也是花了快一个月的时间才把奶睡改掉的，现在宝宝六个月了她困了，我只要在旁边躺着，不让她的手脚乱动，就可以乖乖自己睡着！