从这个月控制饮食，一天两顿到三顿，吃稍饱就撤。身高171体重140，整个孕期涨了10斤多。没特别补东西，全心全意等大排畸看看发育状态在决定要不要补。对肉肉依然不感冒，一周吃不了两次。主要吃杂粗粮，牛奶，鸡蛋，鹅蛋，蔬菜，水果为主。最近晚上有点失眠，睡着也易醒，有时能听到自己心脏声音，跳的很快。昨天一点多娃就开始动，估计是因为我饿了，吃了个面包喝了杯牛奶后老实了。小核桃要加油～我们都要健康啊