一定去医院找专业的通乳师，最好不要乱用什么偏方，不然的话只能是自己受罪，还影响宝宝吃母乳。其实最好的方法还是要让宝宝多吸，比什么都管用！其实有些宝妈不知道，有些情况下单纯热敷并不好，敷后乳汁分泌会多，然而又排不出来，会加剧肿胀，形成恶性循环，所以建议一定要去找专业医生！