菇凉灬别放弃
发布于2018-06-18 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕15-16周饮食要点概述
”后，写道：
我孕16周，严重便秘，要借用开塞露才能上厕所，请问有过来的孕妈吗？
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看今日推荐知识，收听崔医生语音
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静静听_xx
多吃蔬菜杂粮
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菇凉灬别放弃
都一直没有间断过的吃着，还是没有效果呀！我是真郁闷了
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九九妈咪ky
我前三个月孕吐，吃东西少，有便秘的情况，就多喝开水，会好很多
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Eva_zo
蜂蜜水，我也是，多吃蔬菜水果。酸奶也可以。我好多了
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🍌闹闹 妈咪🍌
多吃香蕉，多喝蜂蜜水，蔬菜，水果，很管用
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KOTOKO滚雪球
用蜂蜜栓比开塞露好
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随心摩羯
可以吃点火龙果
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离岛的白色橡皮泥
我前三个月都不便秘 到四个月突然便秘了
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悠悠兔_0121
我之前也是，后来求助中医了，吃了些中药调理一下，现在好多了
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虾米_dk
我也是便秘5天了，去医院开了药吃也沒什么效果
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Sunnyqinli
买点新鲜西梅吃吃，我试过火龙果猕猴桃芝麻蜂蜜，最后发现新鲜西梅对我最有效，有可能因人而异，你可以试下，超市买不到的话可以直接**买。
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kelly88612
回复：🍌闹闹 妈咪🍌不能吃香蕉会加重便秘 可以吃火龙果 猕猴桃 梨
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育学园_20031581
早上起床空腹喝几杯水 吃点红心猕猴桃 我就是多年老便秘 结果怀孕以后这样吃 还每天排便
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(*╯3╰)MoMo
我早期也是便秘严重，什么方法都试了，效果微乎其微！后来孕中期自己缓解了～现在基本每天一两次（两次居多）
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豆包的老母亲
纤维素，品牌是Meta mucil，我医生推荐的
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豆包的老母亲
孕植安有个蜂胶栓也可以用，我是老便秘者
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