我是下载了胎动点点记录胎动 我之前一直用备忘录做过记录 寻找规律 我发觉我的宝宝早上吃完饭后九点过会比较活跃 下午三点以后比较活跃 在就是晚上九点开始活跃 所以我的三次胎动监测就是这三个时间点 一般可以三餐后休息个半小时开始监测 因为饭后宝宝相对活跃 但是我的宝宝一小时有效胎动在7-9次 不知道是不是太频繁了点儿 我看APP上显示正常 还需要长期记录 看看是不是每日都这样的次数 只要有规律就行了 不想做玻璃心妈妈😂