🌿 绿叶菜 是通常被忽视的“补钙高手” 多给宝宝吃绿叶菜即补钙又润肠通便 💡 小贴士：烹调前记得先在水中焯一下，能够有效降低草酸、植酸等阻碍钙吸收成分的量