🌿 绿叶菜 是通常被忽视的“补钙高手” 多给宝宝吃绿叶菜即补钙又润肠通便 💡 小贴士：烹调前记得先在水中焯一下，能够有效降低草酸、植酸等阻碍钙吸收成分的量

幼儿急疹发烧时的护理问题： 首先，要注意给孩子多饮液体，包括多喝水和喝奶，以防脱水，并且保证体内水分充足，还能帮助降温，否则饮水量少会造成出汗和排尿减少，服用退烧药后的效果减弱，甚至无效。 如果实在没办法喝水或喝其他液体，可以考虑静脉输液，补充水分，但这种情况在临床遇到的几率很少。在保证孩子尽可能喝水或其他液体的前提下，采用药物、物理联合降温的方法，将体...

在帮助孩子退烧时，家长可以怎么做呢？ 其实，最主要的就是通过帮助孩子发汗、增加排尿和排便，以及增加呼吸等途径增加散热。 但如果孩子没有足够的水分摄入，即便服用退烧药，也无法达到预期的效果。所以，护理中最主要的就是增加水分摄入，给孩子多喝奶、喝水或者喝米汤都可以。

选择益生菌制剂时选用活菌型、数量足够的产品，冲服时记得用40℃以下的水，随吃随冲，尽快服用，另外记得与其他药物同服时，无论顺序前后，要间隔2小时以上。做到这些，就能使益生菌制剂发挥最大、最好的功效，为孩子的肠道健康保驾护航。

菜大体可以分成根茎类蔬菜和绿叶菜。 其中，根茎类蔬菜不含铁，无法起到补铁的作用。 而绿叶菜不同，绿叶菜中含有叶绿素，而叶绿素中含有铁，所以孩子吃绿叶菜，是可以补充铁的。人体对绿叶菜中的铁的吸收率为6%~7%。 这里需要提醒家长朋友们，吃绿叶菜的时候不要煮的太烂，每次加工时，只要滚开水中焯一下，菜叶颜色变成深绿色就可以捞出来剁碎，因为如果煮的太烂了，营养...

【夏天到底穿不穿袜子？】 有的妈妈说“不穿袜子脚心受风”，也有的妈妈说“自己夏天都不穿袜子，宝宝也不穿”，似乎穿不穿都挺有道理的。其实，给不给宝宝穿袜子不是科学问题，而是习惯问题。在适宜的温度下，穿不穿袜子都可以，家长可以根据自己的家庭习惯决定。 如果宝宝一直都穿袜子，那就应该每天穿着，不需要因为别的宝宝不穿袜子就脱掉。在这个问题上最忌讳的就是大人...

对于宝宝皮肤上出现的疹子，以湿疹和痱子最为常见，但是很多家长都不能正确区分这两者，从而导致宝宝的皮疹情况越发严重。湿疹与过敏的相关性极强，而痱子则与排汗不畅有关，多因捂热而起，在炎热的夏季尤其高发。如果家长实在是分不清，应带宝宝就医，不要给宝宝胡乱抹药，也不要盲目听从他人的经验和建议。 【痱子与湿疹的区别】 痱子：起自毛囊，易出现在皮肤褶皱处，因排汗不畅...

PART1.如何预防痱子 首先，要注意环境的温度和湿度 通常情况下，温度高、湿度大的环境，容易引起痱子。 孩子的头部总是汗津津的，这是因为孩子的汗毛孔排汗能力不强，身体其他部位的汗液很难及时排出，阻塞汗毛孔。如果环境温度高、湿度大，这些排汗补偿的部位就会出现大片的痱子。 建议夏季室内的温度最好能控制在24-26度，同时也要控制环境湿度，如果湿度过大...

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