👶🏻辅食|萌萌辅食日志|7月龄 经过一个半月的辅食添加，萌萌不但奶量不减反增，每次吃完辅食半小时左右后还能喝200ml左右的奶，麻麻真是好开心。下面再跟大家分享一下7月龄辅食我的添加经验和遇到的一些小问题： 1⃣️7月龄米粉添加要点：由稀到稠，可以不严格按照米粉罐上的标注的添加那么多水，只要能化开宝宝可以接受就可以。到7月龄末的时候萌萌的米粉已吃到每顿4勺左右，米粉开始选用嘉宝的钙铁锌强化米粉和有机高铁米粉（大米燕麦混合），6个月吃的是纯大米米粉，7个月开始混合燕麦。 2⃣️7月辅食添加重点就是宝宝可以开荤了：先加白肉再加红肉。白肉就是鱼、虾、鸡、鸭类，红肉就是猪、牛、羊类。到7月龄末萌萌已经尝到鳕鱼、鸡肉、猪肉、猪肝的美味啦，是个爱吃肉的小朋友。在月末几天我也开始给萌萌多加了一顿晚餐辅食，以粥类作为晚餐。 3⃣️7月辅食添加时间：我想让萌萌的作息时间尽量和大人靠拢，而且每天中午13:00-16:00萌萌都在午睡，所以我的三顿辅食添加时间选在午饭11:30、下午吃水果17:00、晚饭19:00。还有一种添加时间是上午10:00、14:00、18:00，大家可以根据自家宝宝的作息时间进行调整，只有适合自己宝宝的才是最好的！ 3⃣️感冒小插曲：这个月萌萌迎来了人生中第一次感冒流鼻涕，精神萎靡了几天，并且成功的把麻麻、姥姥、姥爷都不同程度的传染了。我觉得这次萌萌感冒有多种原因，一是感冒的前两天去游泳了，二是感冒的前一天下午刮风出去遛弯着凉了，还有就是连续添加了6天两种肉泥（鳕鱼之后紧接着加鸡肉泥），萌萌每顿吃的还挺多，虽然便便正常，但是可能还是有点小积食，小孩子吃多了就容易生病。所以我赶紧调整了后面的添加方式，首先生病的这几天就单纯吃稀一点的米粉，感冒好了之后先添加了蔬菜，之后都是肉菜交替的进行添加。 4⃣️萌萌属于长牙比较晚的小朋友，7个月16天才长出了两颗下牙，所以她的接受块状食物我发现比较慢，有的同龄小朋友已经可以吃面食了，我给萌萌加颗粒大的粥的时候她时不时还会干呕，还不能太着急，给大家做参考噢。