关于睡觉这件事我真的觉得我最有发言权了，如今快三个月，彻底告别抱睡奶睡，曾经抱睡到犯肩周炎，腰酸背痛，手腕痛╯﹏╰简直不要太辛苦，一放床上绝对不会超过十分钟就马上大哭。天哪，简直是噩梦晚上有时候闹觉根本没法洗澡。 我先来说说我是怎么帮宝宝规定好他的作息时间以及自主入睡的。最开始宝宝一直需要逛着抱睡后来我开始尝试让宝宝接受安抚奶嘴，刚开始时宝宝有点不适应不知道怎么吸，这时候就需要妈妈们的帮助了在他想入睡时给他吃当然不一定会成功于是我半推半就宝宝也会吃了，慢慢的他就会习惯，不得不说是个好东西，以前每次哄睡都嗯嗯唧唧哭闹不肯，最少要晃十多分钟才安静下来，而且抱住就不能撒手了，很累啊真的是。但是这东西也是有利弊的，反正我家宝宝就是睡着了觉得不需要允吸了就会吐出来不然我就会扒出来，有时候我看见宝宝睡着了就**，不会一哭又塞进去，轻轻把脸 贴这宝宝的脸拍拍他的背。他就会马上安静下来。 我之前其实还买了摇摇椅，其实也是培养宝宝自主入睡的好东西也可以解放双手，最开始我就是给他放在摇摇椅上给他自己睡，后来就能够不用抱着也可以睡几个小时了。其实宝宝喜欢抱睡奶睡就是想知道妈妈的存在感在找安全感，每次宝宝想睡了我就立马丢在床上让他握住我的手她很快就安静下来。 至于现在她都是每天早上6.30起床先洗澡然后吃完奶差不多7.30又睡到上午10点左右，我中午给他都会给她洗澡，洗完澡知道是要睡午觉了，会一觉睡到4,5点。晚上差不多9.00左右就会睡觉。 其实这个过程都是需要耐心。之前每次闹觉我简直想把他的屁股都打烂了。自从当了妈妈后我都觉得自己是玛利亚圣母了超好的耐心，当然这是在宝宝面前。妈妈们也要加油哦，一定要有耐心哦