之前对于孩子刷牙的做法是：尽量早晚各一次，够三分钟，可她多半不配合，后来发现孩子牙龈有点红了，估计是三分钟太久，一天还2次，刷的过程孩子乱动造成误伤牙龈。 接着我看到一个妈妈说她孩子三岁前没刷过牙但每次吃喝会漱口，牙齿也非常好。我就转变了对孩子刷牙的看法了，刷牙频率有时候1天/次，甚至懒得时候2天/次，每次减为1分钟，每颗牙都刷到就可以了，但每天漱口尽量保证5次以上（其实7次最好，3餐+2次奶+2次水果之后），1岁4个月断母乳前每天奶睡以及几次夜奶，断母乳后到现在除了门牙有很轻微的豁，其他牙齿都很好。 给孩子刷牙时，容易忽略牙龈，但是孩子牙龈没大人那么耐摩擦。3分钟是成人标准，小孩子牙齿面积没成人那么多，孩子也这么久是极可能伤牙龈的。还有太小的孩子自己刷的话，如果乱刷一气，大人再补刷，对牙龈也是一种多余的摩擦，牙膏也容易过量。我个人感觉等孩子稍微大点，有意识有能力自己好好刷了再交给孩子自己刷是可以的。 另外，我还有两个习惯觉得可以降低龋齿，牛奶白天喝，早10点和下午4点喝，晚上不喝，即晚饭后半小时刷牙，睡前没有任何牛奶或食物。因为睡前喝奶再弄去洗手间刷牙是有点麻烦的，容易被忽略，可晚上不刷干净最容易龋齿。 用水杯喝水和牛奶，看过很多文章写，吸的方式喝奶，容易导致凸牙以及龋齿，在孩子1岁4月断母乳时，看到这样的文章我就给用水杯了，孩子一天就会了。