夏天大早晨太阳公公起的早，真的会影响宝宝的睡眠，我的做法是早上4点多时候起来关上窗户，拉上窗帘，打开空调，这样阳光的照射会小很多，外界的声音也不会影响到宝宝，宝宝如果5点多醒了，不要和宝宝说话，喂一次晨奶，我选择躺着喂，因为担心抱起来会让他清醒，基本上可以睡到7点左右，大家可以试试这个方法，我也是从宝宝早上4.5点钟就醒熬过来，又听了小暖老师的讲座，总结出的方法，如果可以帮到妈妈们，我也很开心。