家有宝宝，现在是晚上十点还不入睡，瞪着眼睛也不哭闹，抱着哄睡要等到晚间11点或12点才慢慢睡去。早上起来8点洗澡吃奶后可以睡到中午，但中途还是有醒的时候，醒来后又自行入睡。现在尝试尽量减少白天睡眠时间，和他玩耍看是否有效果，如有好的方法也请大家告知。