前三个月是瘦了二三斤，回了娘家两星期，下飞机第一餐我妈做了三个素菜都是我爱吃的，孕反应一下就没了，足足吃了一碗米饭好多菜，换个环境孕反应消失得无影无踪，然后在娘家两周长了四斤肉回来。每天三餐我都搭配好蔬菜，肉或者🐟类，鸡蛋保证每日一枚，牛奶豆浆基本每天换着喝一杯，蔬菜吃得比较多，还是不怎么喜欢吃鱼，孕前最爱吃鱼的，肉也不馋，就是长时间没吃就馋一点红烧肉那种，但为了控制体重，现在只吃鸡胸肉就是纯瘦肉。为了控制体重我最爱的甜品都忍着不吃。