我竟然还没有长出妊娠纹，肚子上也不明显，体重还是没怎么变。每天早餐晚餐一杯美可卓牛奶，要多喝水，我买了黑糖兑水喝，孕期多补血是真的。中午和晚上喜欢吃清淡的菜，主食是米饭和南瓜粥，感觉吃的好肚子里宝宝就棒棒的！另外水果和面包都可以另外加餐的。过几天去做四维了。耶！孕期过了一半。