自己是医生，该注意啥都知道，但是做不到啊_(:3」∠)_。怀孕前蔬菜，清炒，橄榄油凉拌沙拉，每天一大份，水果，肉类完全不挑食，健康饮食小模范啊。但是怀孕后，明知道要多吃深绿色菜叶，吃不了想吐；明知道要摄入优质蛋白质，但是蛋肉鱼虾奶都想吐，面饭主食也吃不下。没力气没精神，原来的大力女汉一去不复返，简直要崩。 后来周围人发现端倪，第二天桌子堆满了苏打饼干、馒头干、安徽非油炸老锅巴，自制无油柴肉干，豆奶，蔬菜水果冻干，有个宝贝直接给我点了一锅酸辣汤，那个中午终于吃饱了！同事直接给验了血，啥都不缺，就补叶酸即可～再也不执着营养了，总比饿到酸中毒好，目标只有一个：想吃啥就吃啥，先吃饱再说。