【宝妈提问】不知道第一次给宝宝该添加什么辅食，先添加菜泥，还是果泥？ 【甜甜妈妈分享】如果先喂果泥，会造成喂菜泥困难，因为果泥含有果糖，甜度大，如果先喂果泥容易迎合孩子对甜味的喜好，往往导致孩子拒绝其他口味的食品，再喂他菜泥将会很困难。 有的家长认为可以用水果代替蔬菜，因此孩子不爱吃蔬菜没有关系。其实这种观点也是错误的，蔬菜可以给孩子提供膳食纤维、矿物盐、维生素，水果虽然也含这3种物质，但是含量少于蔬菜，而且含有大量的果糖，同等量的水果和蔬菜中，水果所含热量大于蔬菜，过食会造成孩子肥胖 蔬菜可以预防便秘，由于膳食纤维不被消化道吸收，而随着大便排出，可以预防大便的干燥问题。因此二者不可偏废，应该合理搭配。 婴儿膳食应该：少糖、无盐、不加调味品 有的家长认为市面上销售的婴儿食品没有味道（主要是没有咸味），因而错误地认为这样的食品宝宝不爱吃，其实这些家长是以自己的口味来度量孩子的口味。对于宝宝来说，应该吃各种食物的自然味道。在2016年《中国居民膳食指南》特别强调指出7~12个月的宝宝膳食应该是少糖、无盐、不加调味品的。 还没开始给宝宝添加辅食的建议吃了米糊后先加菜泥再吃果泥哦，为了防止后期宝宝挑食，一岁之内的宝宝建议以原味为主，不加盐糖等调味品