育学园_Linyuan_1231在仍然坚持运动的你的育儿妙招

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Linyuan_1231

发布于2018-07-31 宝宝宝宝还没有出生时

阅读“ 仍然坚持运动的你 ”后，写道：

昨天开始做孕妇操。刚做了半套，消失一周的便意来了……果然不运动是万万不行的

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相关评论

🍃Η.πόπι🐾

孕妇操从网上找到的么？
2018-07-31 18:24
Linyuan_1231

回复：🍃Η.πόπι🐾对，我是在B站搜索孕妇操。照着排第一个那个做的。
2018-07-31 18:59
赵小花~生

搜来做做，长的太快了。
2018-08-01 02:16
狐冭冭🍒

感谢大佬，我也搜去了
2018-08-01 07:33
木易园子20180301

便秘除了多吃水果蔬菜，也要适当的运动，散步都可以啊
2018-08-01 07:34
狐冭冭🍒

英文的那个？
2018-08-01 07:37
Linyuan_1231

回复：木易园子20180301我之前就是太懒了
2018-08-01 07:40
Linyuan_1231

回复：狐冭冭🍒是的，看起来很古老那个
2018-08-01 07:41
因爱成长

孕妇操怎么做
2018-08-01 08:07
多&肉麻麻

多大可以做啊
2018-08-01 08:16
Linyuan_1231

回复：多&肉麻麻我是18周了，出现便秘和腰疼问题才做的。其实里边动作有点像广场舞。
2018-08-01 08:36
Linyuan_1231

回复：因爱成长有点像广场舞，可以到网上搜一下，我做的是一个英语的像80年代的操。
2018-08-01 08:37
加菲猫猫的理想

平时就不爱运动，孕期体力差更不爱运动咋办哟
2018-08-01 12:14
Linyuan_1231

回复：加菲猫猫的理想其实我也是这样哈哈。为了解决便秘才想到运动。
2018-08-01 17:08
多&肉麻麻

回复：Linyuan_1231我很早就腰酸腰疼，好奇怪，就只疼一边，我也想做瑜伽什么的，我这外面孕瑜伽挺少的
2018-08-07 19:41

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