一岁以内不能添加糖，盐，味精，蜂蜜等。一岁以后，如果宝宝没有对食物有抗拒及厌食的情况也不要去主动添加这些调味剂。 可以制作finger food 手指食物给宝宝。让他自己拿着吃，锻炼手眼协调能力。