🌽要说吃快餐，一般都是带孩子出去玩耍的时候来不及回家做饭而无奈的选择，孩子还小，外面的快餐卫生不卫生？质量好不好？等各种担忧。所以快餐最好不要吃。 🌽建议1~2岁的左右的小宝贝出门在外就餐吃清淡点的口味。3岁以后可以接近成人的口味。 🌽炸制的食品少买，重口味别轻易尝试。虽然在外吃，家长也是有选择的给孩子吃适合他的。一定要选健康营养的。外面的食物基本上都是调料调的，千万不能给孩子选择这些，会影响身体健康，同时会给孩子一个不好的开头，吃了重口味想吃平淡的家常饭可就难了。会挑食。 🌽满足孩子的好奇心，一次给吃够 孩子说想吃什么，就给他点一个口味轻的，让他一次吃好，新鲜劲一过就不会在想吃了。 🌽保证一日三餐有所准备，不去太远的地方玩 为了孩子的健康，最重要的就是保证孩子的一日三餐都能有所准备，安排好时间，保证能回家做饭。也能保证孩子的睡觉，3岁以内的孩子午睡都是基本有的，一天在外在回家的路上就会累睡着了。所以不易去离家远的地方玩。为了孩子的健康，在繁琐的日常也是要过得井然有序。我现在学会了提前备好食材在家。不轻易一个人带孩子去远的地方玩。带孩子除了注重食物的健康更要注意在外的安全。